About me

Hallo liebe Leser,

an dieser Stelle möchte ich ein paar Worte über mich, den Autor dieses Blogs, verlieren.

fullsizerender
2016

Ich bin 38 Jahre und komme aus dem Raum Düsseldorf in Nordrhein-Westfalen. Seit vielen Jahren interessiere ich mich für die Themen Sport, Fitness und Gesundheit im Allgemeinen, betreibe es selbstverständlich auch aktiv und verbrachte unzählige Stunden in Sportstudios oder an heimischen Fitnessgeräten.

Trotz meines Hauptberufs, der mich zeitlich leider immer mal wieder sehr einnimmt, wollte ich mich dem Thema weiterhin widmen und mein Wissen vertiefen. So entschloss ich mich im Jahr 2012 für eine Ausbildung zum Sport- und Fitnesstrainer beim IST Düsseldorf.

In den knapp 2 Jahren der Ausbildung lernte ich die Grundlagen aus den Bereichen Anatomie und Physiologie, Trainings- und Bewegungslehre, sowie Diagnostik und Testmethoden. Weiterhin erhielt ich Einblicke in orthopädische und traumatische Krankheitsbilder und erlangte Grundkenntnisse im Bereich der Ernährung.

Im April 2014 erhielt ich das Diplom und darf mich seitdem Sport- und Fitnesstrainer nennen.

Während der Ausbildung erhielt ich folgende Lizenzen:

  • Fitnesstraining B-Linzenz
  • Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
  • Sporternährung B-Lizenz
  • Personal Training A-Lizenz

Leider ist es mir derzeit, aufgrund der Arbeitsbelastung, nicht möglich diese Tätigkeit in der Praxis (Studio oder im Bereich des Personal Trainings) auszuüben. Also entschloss ich mich im Bereich der Online-Betreuung aktiv zu werden.

Mein Ziel ist es, dort Kunden individuell zu betreuen, Trainingspläne zu erstellen und Tipps in Sachen “effektives Training” und Ernährung zu geben.

Der Blog soll dabei als Informationsportal dienen.

So, das soll es aber nun von mir gewesen sein! Falls ihr Fragen habt, bitte einfach melden.

Es wäre auch schön, euch auf meinem Facebook-Profil Der FitnessCoach begrüßen zu dürfen. Über ein “Like” der Seite würde ich mich ebenso freuen. 🙂

Bis dahin

Gerry


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  1. Hallo Gerry, wirklich eine schöne Seite und als ehemaliger Leistungssportler finde ich deine Beiträge sehr gelungen. So etwas gab es in den 80er Jahren natürlich nicht 😉 Ich freue mich, dass du meiner Kochseite folgst, da du dich ja bewußt ernährst und lecker und gesund sich nicht ausschließen müssen 🙂

    1. Hallo Arno,
      vielen Dank für das Lob. Es freut mich, sowas auch von einem “Profi” zu hören. Es gibt ja gerade im Sportbereich leider nicht den Königsweg, sodass viele Meinungen existieren und immer wieder neue Erkenntnisse gewonnen werden. Und auch vielen Dank für Dein Follow 🙂

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