Proteine - Eiweiß - Wofür und wie viel pro Tag

Proteine – Wichtig für Sport und Ernährung

Proteine werden unter anderem in Verbindung mit Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Zellaufbau aber auch in Verbindung mit Diäten genannt. Wer den Begriff bei Google sucht, stößt zudem auf verschiedene Arten von Proteinen. In diesem Artikel möchte ich euch das Thema „Proteine“ bzw. „Eiweiß“ etwas näherbringen.