In meiner Kindheit war Rindergulasch zu besonderen Anlässen, wie Weihnachten, auf dem Tisch. Heute habe ich mich selbst in der Zubereitung versucht. Rindergulasch auf ungarische Art mit Spätzle. Mehr im Rezept.

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In meiner Kindheit war Rindergulasch zu besonderen Anlässen, wie Weihnachten, auf dem Tisch. Heute habe ich mich selbst in der Zubereitung versucht. Rindergulasch auf ungarische Art mit Spätzle. Mehr im Rezept.
Seid ihr auch Kaffeeliebhaber? Ich bin ein wahrer Kaffee-Junkie. Ohne eine Tasse guten Kaffee kann der Tag nicht
Ich habe mich entschlossen den Bereich “Produkttests” auf einen externen Blog zu verlegen. Auch sind künftig Videos auf YouTube und Instagram geplant.
Wenn die Zeit für lange und intensive Trainingseinheiten fehlt ist EMS-Training eine tolle Alternative. Gelenkschonend und zeitsparend den ganzen Körper trainieren und formen.
Heute möchte ich euch die veganen Bio-Aufstriche Bio-Mandelmus und Bio-Kokos-Mandelmus vorstellen. Eine gute Alternative zu handelsüblichen Aufstrichen.
Wenn Stress auf den Magen schlägt: Völlegefühl und Verdauungsprobleme, verbunden mit Einbußen bei der sportlichen Leistungsfähigkeit. Guard von Braineffect unterstützt eine ausgeglichene Darmflora.
Wer kennt das nicht… nach einem harten Training fühlst du dich matt, deine Arme und Beine sind schwer wie Blei. Abhilfe schafft dabei RECHARGE von BRAINEFFECT. Es unterstützt die Regeneration nach dem Training.
Süsskartoffeln enthalten viel Vitamin A und Beta Carotin. Da sie mehr Ballaststoffe als normale Kartoffeln haben, hält das Sättigungsgefühl auch länger an.
Ein weit verbreitetes Phänomen: Rücken- und Nackenschmerzen nach dem Krafttraining. Wo Sport doch eigentlich helfen sollte. Die Ursachen können vielfältig sein. Oft liegt es aber daran, dass die Gewichte zu schwer waren. Aber auch das Alter spielt eine entscheidende Rolle. Denn mit zunehmenden Alter verschleissen Sehnen, Bänder und Gelenke. Die Anpassung an ein Krafttraining dauert um ein Vielfaches länger.
Schlaf und Gesundheit gehören zusammen. Ein gesunder Schlaf ist Grundvoraussetzung für eine solide Gesundheit. Wem der erholsame Schlaf fehlt, dem empfehle ich deep sleep von der Firma ahead Nutrition GmbH.