Wenn die Zeit für lange und intensive Trainingseinheiten fehlt ist EMS-Training eine tolle Alternative. Gelenkschonend und zeitsparend den ganzen Körper trainieren und formen.
Schlagwort: empfehlung
Vegane Bio-Aufstriche von Dr. Georg – Erfahrungsbericht
Heute möchte ich euch die veganen Bio-Aufstriche Bio-Mandelmus und Bio-Kokos-Mandelmus vorstellen. Eine gute Alternative zu handelsüblichen Aufstrichen.
Guard von BRAINEFFECT – Erfahrungsbericht
Wenn Stress auf den Magen schlägt: Völlegefühl und Verdauungsprobleme, verbunden mit Einbußen bei der sportlichen Leistungsfähigkeit. Guard von Braineffect unterstützt eine ausgeglichene Darmflora.
Recharge von BRAINEFFECT – Erfahrungsbericht
Wer kennt das nicht… nach einem harten Training fühlst du dich matt, deine Arme und Beine sind schwer wie Blei. Abhilfe schafft dabei RECHARGE von BRAINEFFECT. Es unterstützt die Regeneration nach dem Training.
DEEP SLEEP von ahead – Mein Erfahrungsbericht
Schlaf und Gesundheit gehören zusammen. Ein gesunder Schlaf ist Grundvoraussetzung für eine solide Gesundheit. Wem der erholsame Schlaf fehlt, dem empfehle ich deep sleep von der Firma ahead Nutrition GmbH.
Kaneka Ubiquinol – Power für deine Zellen
Kaneka Ubiquinol ist die aktive, nicht-oxidierte und am besten bioverfügbare Form von Coenzym Q10. Sie ist direkt vom Körper nutzbar und zeichnet sich durch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen aus. Ich habe das Produkt für euch getestet. Ein vorläufiges Fazit findet ihr hier.
Rückenschmerzen – Eine Volkskrankheit
Viele leiden heutzutage unter Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen. Die Ursachen dafür können verschieden sein. Angefangen von Überanstrengung, einseitiger Belastung, bis hin zu Stress. Eine Lösung: Dehnen und Aktivieren der Faszien.
Abnehmen für die Strandfigur? So geht’s mit der App
Es gibt zahlreiche Apps, die beim Sport anleiten, die Nährwerte der Lebensmittel anzeigen oder beim Abnehmen helfen. Da verliert man schnell die Übersicht. Heute möchte ich für euch die App „Abnehmen! Ein Kalorienrechner“ (Apple Store) bzw. „Abnehmen ohne Diät“ (Google Store) von Harmonic Soft, LLC testen und vorstellen.
Tape Correction Sox von Compressana
Verursacht durch falsches Schuhwerk sind unsere Füße teilweise extremen Belastungen ausgesetzt. Im schlimmsten Fall kann es zu Fehlstellungen wie der sogenannten Hammerzehe, Schiefstand der Großzehe oder einem Senkfuß kommen. Doch es gibt ein Produkt, mit dessen Hilfe man diesen Fehlstellungen entgegen wirken oder schon präventiv vorbeugen kann: Der Tape Correction Sox von Compressana.
Marmorkuchen – die gesunde Variante
Der Marmorkuchen ist ein Klassiker unter den Kuchen. Ich möchte euch heute eine gesunde Variante des Kuchens vorstellen. Er hat weniger Kalorien und ist eine kleine Sünde wert. Die Zubereitungszeit beträgt etwa 15 Minuten, hinzu kommt eine Backzeit von etwa 40 Minuten.