In meiner Kindheit war Rindergulasch zu besonderen Anlässen, wie Weihnachten, auf dem Tisch. Heute habe ich mich selbst in der Zubereitung versucht. Rindergulasch auf ungarische Art mit Spätzle. Mehr im Rezept.

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In meiner Kindheit war Rindergulasch zu besonderen Anlässen, wie Weihnachten, auf dem Tisch. Heute habe ich mich selbst in der Zubereitung versucht. Rindergulasch auf ungarische Art mit Spätzle. Mehr im Rezept.
Heute möchte ich euch die veganen Bio-Aufstriche Bio-Mandelmus und Bio-Kokos-Mandelmus vorstellen. Eine gute Alternative zu handelsüblichen Aufstrichen.
Wenn Stress auf den Magen schlägt: Völlegefühl und Verdauungsprobleme, verbunden mit Einbußen bei der sportlichen Leistungsfähigkeit. Guard von Braineffect unterstützt eine ausgeglichene Darmflora.
Wer kennt das nicht… nach einem harten Training fühlst du dich matt, deine Arme und Beine sind schwer wie Blei. Abhilfe schafft dabei RECHARGE von BRAINEFFECT. Es unterstützt die Regeneration nach dem Training.
Süsskartoffeln enthalten viel Vitamin A und Beta Carotin. Da sie mehr Ballaststoffe als normale Kartoffeln haben, hält das Sättigungsgefühl auch länger an.
Schlaf und Gesundheit gehören zusammen. Ein gesunder Schlaf ist Grundvoraussetzung für eine solide Gesundheit. Wem der erholsame Schlaf fehlt, dem empfehle ich deep sleep von der Firma ahead Nutrition GmbH.
Kaneka Ubiquinol ist die aktive, nicht-oxidierte und am besten bioverfügbare Form von Coenzym Q10. Sie ist direkt vom Körper nutzbar und zeichnet sich durch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen aus. Ich habe das Produkt für euch getestet. Ein vorläufiges Fazit findet ihr hier.
Zucchini sind echte Allrounder und dazu noch sehr gesund. Sie sind vielseitig verwendbar, enthalten nur wenige Kalorien und besitzen einen Fettgehalt von weniger als 1 %. Dazu sind sie reich an Kalium, Magnesium und Eisen. Für die Portion Eiweiß eignet sich beispielsweise Putenfleisch. Heute möchte ich euch das Rezept “Putenbrustfilet mit Zucchinigemüse” vorstellen.
Bei Couscous handelt es sich um ein Getreideprodukt, welches zu den gehaltvollen Sattmachern gehört. Es hat zwar viele Kohlenhydrate, dafür jedoch wenig Fett und viele Ballaststoffe. Heute möchte ich euch Putenschnitel mit Couscous und Pfannengemüse vorstellen.
Die Grillsaison ist eröffnet. Des Deutschen liebste Beschäftigung. Da landen wieder Würstchen, Koteletts und Spieße auf dem Rost. Wichtig dabei ist, eine gesunde Beilage zu servieren. Und was passt besser als ein schöner frischer Salat? Heute möchte ich euch einen frischen Gartensalat mit Cabanossi vorstellen.