Frühstück ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Hier sollten wir den Körper mit den für den bevorstehenden Tag benötigten Nährstoffen ausstatten.
Schlagwort: gesundheit
Info: Die 10 Ernährungsmythen
Auch hier gibt es sie: die Mythen. In dem heutigen Artikel befasse ich mich einmal mit den Ernährungsmythen. Leider gibt es Hunderte, sodass ich mich hier auf die 10 gängistens Mythen beschränken werde.
Gebratene Gnocchi in Paprika-Tomaten-Soße
Das heutige Rezept aus dem Bereich “schnelle Küche” dauert in der Zubereitung lediglich 25 Minuten. Klassische Gnocchi, jedoch mit einer selbstgemachten Paprika-Tomaten-Soße.
Fitness-Mythen – Meine Top 10
Wir haben sie alle schon einmal gehört und sie halten sich oft hartnäckig. Die Fitnessmythen. Aber wir glauben dran. Und halten uns eisern daran fest.
Warum ist das so? Ich möchte die Gelegenheit nutzen, einmal ein paar Mythen aufzuzählen und mit meinen Erfahrungen bzw. erlernten Wissen zu erklären.
Rindfleisch mit Reis, Lauch und Cashewnüssen
In dem heutigen Blogpost möchte ich euch ein leckeres Rezept aus dem Bereich Low-Carb präsentieren. Die Zubereitungszeit dauert lediglich 25 Minuten und ist somit wieder bestens für die gestressten Zeitgenossen geeignet.
“Die Heilkraft der Muskeln” – Focus-Artikel
In der aktuellen Ausgabe des FOCUS (Nr. 39/16) vom 24.09.2016 befindet sich ein interessanter Artikel zum Thema „Die Heilkraft der Muskeln“.
Diesen Artikel möchte ich auch zum Anlass nehmen, mal ein paar werbende Worte zum Thema Sport zu verlieren.