Wie schon oft erwähnt, sollte die Ernährung gesund und ausgewogen sein. Sie sollte daher unter anderem reich an Eiweißen, Fetten
Schlagwort: kohlenhydrate
Info: Die 10 Ernährungsmythen
Auch hier gibt es sie: die Mythen. In dem heutigen Artikel befasse ich mich einmal mit den Ernährungsmythen. Leider gibt es Hunderte, sodass ich mich hier auf die 10 gängistens Mythen beschränken werde.
Basics Nährstoffe – Was und wozu sind sie gut?
In meinem heutigen Artikel möchte ich euch ein paar Grundlagen aus der Ernährungslehre näher bringen. Man liest in vielen Artikeln immer so viel über Nährstoffe. Aber was sind Nährstoffe eigentlich? Und wofür sind die gut? Mehr erfahrt ihr hier….