Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest 2017! Ich hoffe ihr könnt die Zeit im Kreis eurer Lieben verbringen. Habt eine schöne Zeit.

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Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest 2017! Ich hoffe ihr könnt die Zeit im Kreis eurer Lieben verbringen. Habt eine schöne Zeit.
Bald schon ist Weihnachtszeit… fröhliche Zeit. 🙂 Bald beginnt die besinnliche Adventszeit und es sind nur noch wenige Wochen bis zum Weihnachtsfest. Viele machen sich schon Gedanken, was sie ihren Lieben schenken sollen. Hier ein paar Vorschläge.
Wir alle wissen es natürlich… Sport ist gesund. Aber oft die Zeit ein großes Problem. Abhilfe schaffen kurze und intensive Trainingseinheiten. Ein Beispiel: Das Intervall-Training.
Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen sind keine Seltenheit. Die Ursachen dafür können verschieden sein. Angefangen von Überanstrengung, einseitiger Belastung, bis hin zu Stress. Die Folge sind schmerzende Verspannungen, verursacht durch beispielsweise verklebte oder verhärtete Faszien.
Der Bericht “Abnehmen mit Genuss” in der FOCUS- Ausgabe Nr. 52/16 01/17 stieß auf mein Interesse. Dazu möchte ich euch gerne meine Gedanken und Meinung mitteilen.
Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest 2016!
In Teil 4 der Artikelreihe „Sport und Bewegung in allen Lebensphasen“ beschäftige ich mich nun mit dem Seniorenalter. Hier haben
Es ist soweit. Heute veröffentliche ich den ersten Zwischenbericht für mein Trainingsprojekt 2016/2017. Wie ich bereits damals schrieb, habe ich in
Wie ihr ja bereits wisst, sind Sport und Bewegung in jeder menschlichen Entwicklungsstufe von höchster Bedeutung. In dieser Artikelreihe beschäftige
Wie ich in meinem Beitrag Sport und Bewegung im Kindes- und Jugendalter bereits angekündigt habe, folgt hier nun der zweite Teil