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Frohe Weihnachten und besinnliche Festtage!

22. Dezember 2017 Der FitnessCoach Unkategorisiert Ein Kommentar

Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest 2017! Ich hoffe ihr könnt die Zeit im Kreis eurer Lieben verbringen. Habt eine schöne Zeit.

Geschenkideen vom Fitnesscoach - Weihnachten 2016

Finde das perfekte Geschenk für Weihnachten!

6. November 2017 Der FitnessCoach Unkategorisiert Kommentar hinterlassen

Bald schon ist Weihnachtszeit… fröhliche Zeit. 🙂 Bald beginnt die besinnliche Adventszeit und es sind nur noch wenige Wochen bis zum Weihnachtsfest. Viele machen sich schon Gedanken, was sie ihren Lieben schenken sollen. Hier ein paar Vorschläge.

Intervalltraining – Sport trotz Zeitmangel

6. September 2017 Der FitnessCoach Basics, Sport Kommentar hinterlassen

Wir alle wissen es natürlich… Sport ist gesund. Aber oft die Zeit ein großes Problem. Abhilfe schaffen kurze und intensive Trainingseinheiten. Ein Beispiel: Das Intervall-Training.

Beurer MG 800 Fascia ReleaZer im Test

3. Februar 2017 Der FitnessCoach Equipment, Produkttest Kommentar hinterlassen

Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen sind keine Seltenheit. Die Ursachen dafür können verschieden sein. Angefangen von Überanstrengung, einseitiger Belastung, bis hin zu Stress. Die Folge sind schmerzende Verspannungen, verursacht durch beispielsweise verklebte oder verhärtete Faszien.

Focus-Artikel “Abnehmen mit Genuss”

13. Januar 2017 Der FitnessCoach Ernährung, Info 6 Kommentare

Der Bericht “Abnehmen mit Genuss” in der FOCUS- Ausgabe Nr. 52/16 01/17 stieß auf mein Interesse. Dazu möchte ich euch gerne meine Gedanken und Meinung mitteilen.